Правила поведінки під час сильного морозу

• 

16.01.2026

– носіть просторий одяг – це сприяє нормальній циркуляції крові;

– не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу;

– у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

– не носіть на морозі металеві (у тому числі золоті та срібні) прикраси;

– слідкуйте за обличчям друзів, особливо за носом, вухами та щоками, звертайте увагу на зміну їх кольору;

– повернувшись додому після довготривалої прогулянки га морозі, обов’язково впевніться у відсутності обмороження кінцівок, спини, вух та носа;

– у разі необхідності своєчасно розпочинайте лікування обмороження, несвоєчасне надання допомоги може призвести до гангрени та втрати кінцівок;

– якщо під час перебування на відкритому повітрі ви відчуваєте початок переохолодження, негайно зайдіть до теплого приміщення – магазину, кафе, під’їзду – для зігріву та огляду місць потенційного обмороження;

– ховайтеся від вітру, на вітрі вірогідність обмороження зростає;

– пам’ятайте, що перебування дитини на морозі не повинно перевищувати 15-20 хвилин, потім потрібно зігріти її у теплому приміщенні;

– не вживайте алкогольних напоїв – алкогольне сп’яніння сприяє високій утраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла;

– не паліть на морозі – паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду. Пам’ятайте!

Якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися пухлини – зверніться до лікаря щоб уникнути ускладнень з негативними наслідками.

Будьте обережні, бережіть своє життя та здоров’я! Дотримуйтесь елементарних правил особистої безпеки!