У шелтерах Лисичанської МВА систематично проводяться спортивно-оздоровчі заняття, спрямовані на підтримку фізичного та ментального здоров’я жителів. Учасники долучаються до ранкової зарядки, гімнастики для осіб старшого віку та занять з йоги.
У Києві спортивно-оздоровчі заняття проводяться у спортивній кімнаті Центру життєстійкості Лисичанської МТГ, що діє на базі гуртожитку Європейського університету. Затишний простір та сучасне обладнання створюють комфортні умови для регулярних тренувань.
На Кіровоградщині жителі шелтеру віддають перевагу заняттям просто неба — на облаштованому майданчику з тренажерним обладнанням. Поєднання руху, свіжого повітря та природних краєвидів робить такі тренування особливо корисними та надихаючими.
Проведення спортивно-оздоровчих занять є частиною реалізації принципу безбар’єрності — кожен житель, незалежно від віку чи фізичних можливостей, має змогу долучитися до активностей, обрати комфортний формат занять і піклуватися про своє здоров’я в доступному та дружньому середовищі.