Как избежать обморожения
- Соціальна сфера
- 27.01.2012
В связи с резким снижением температуры воздуха курсы гражданской обороны города предупреждают население об опасности обморожения.
Обморожения могут возникнуть при длительном влиянии холода на различные части тела. Чаще всего поддаются влиянию холода конечности (95 %), а также нос, уши, щеки. Причины, способствующие обморожению — долгое пребывание на морозе, высокая влажность воздуха, сильный ветер, нарушение кровообращения (тесная обувь, неподвижность). Опасен мороз для ослабленных, утомленных, голодных, больных людей. Легко поддаются влиянию холода лица в состоянии алкогольного опьянения.
При влиянии холода нарушается кровообращение кожи и тканей. Движение на холоде (ходьба, бег) усиливает кровообращения, согревает тело, противодействует вредному влиянию холода.
Как можно избежать обморожения:
- закаляйте постепенно организм и приучайте его к холоду: утренняя физическая зарядка, воздушные ванны, занятия спортом. Это имеет большое значение в профилактике обморожений;
- содержите обувь постоянно в исправном состоянии и сухой. Обувь не должна сжимать ногу;
- будьте внимательны к одежде. Одежда должна быть плотной, легкой и не стеснять движений;
- смажьте лицо и руки несоленым салом, рыбьим жиром или жирным кремом в морозную, а особенно, в ветреную погоду;
- двигайтесь, движение на холоде усиливает кровообращение и содействует согреванию тела;
- не притрагивайтесь к металлическим предметам оголенной кожей в морозную погоду, это может вызвать сильное обморожение;
- собираясь на улицу в сильный мороз, следует хорошо утеплить свою обувь. Бумага плохо пропускает тепло. Поэтому оберните бумагой ноги, руки, а поверх наденьте носки, перчатки, рукавицы. Бумагой можно утеплить и тело, подложив ее под майку или рубашку. Если бумаги нет — может пригодиться полиэтиленовый или целлофановый пакет.
Первая медицинская помощь при обморожениях:
- поместите пострадавшего с любым видом обморожения в теплое место;
- дайте пострадавшему горячий чай, кофе или вино;
- разотрите щеки, нос, уши, если они побелели чистой рукой до покраснения и появления покалывания;
- разотрите обмороженную часть тела спиртом, водкой или одеколоном. Если их нет, то растирайте мягкой рукавичкой, меховым воротничком или сухой фланелью.
Помните! При обморожении ушных раковин, носа, щек ни в коем случае не растирайте их снегом. Это еще больше охлаждает тело и кожа повреждается мелкими кристалликами льда, что может впоследствии привести к нагноению.
- вынудите пострадавшего во время растирания пытаться двигать поврежденной конечностью;
- растирание запрещено, если появилась припухлость обмороженного места или волдыри. Положите на обмороженное место повязку с толстым слоем ваты, уложите конечность повыше и доставьте пострадавшего к врачу.
Выбач И.В., заведующая курсами ГО г.Лисичанска