Оздоровчі заняття у Київському шелтері-хабі: підсумки квітня
- Безбар'єрність
- 30.04.2026
Упродовж квітня в Центрі життєстійкості Лисичанської громади, що діє на базі Київського шелтеру-хабу, системно проводилися заняття з йоги та оздоровчої гімнастики для людей старшого віку (60+). Зустрічі відбувалися щопонеділка та щосереди, об’єднуючи учасників навколо турботи про власне здоров’я.
Протягом місяця цей цикл тренувань став стабільною практикою підтримки фізичного та ментального стану. Помірне навантаження в поєднанні з дихальними вправами сприяло зниженню тривожності та покращенню загального самопочуття відвідувачів.
Важливою складовою активностей залишається безбар’єрність — жителі долучаються до вправ незалежно від попередньої підготовки. Кожен учасник працює у комфортному для себе темпі, отримуючи підтримку та можливість для щирого спілкування.
Квітневі заняття з йоги та гімнастики стали для учасників надійним ресурсом для відновлення сил та збереження життєвого тонусу.