Корисні звички для зміцнення здоров'я

Охорона здоров'я

22.01.2024

Декілька порад від Міністерства охорони здоров’я, які допоможуть підтримувати ваш організм на належному рівні:

• Снідайте щодня. Це пришвидшує метаболізм і запобігає пізнішому переїданню.

• Рухайтеся. Лише 30 хвилин ходіння п’ять разів на тиждень допомагають покращити настрій.

• Вивчайте нове. Опанування навичок допомагає зберегти мозок здоровим та уповільнює його старіння.

• Киньте палити. Вже за 20 хвилин після останньої сигарети ваш пульс та артеріальний тиск нормалізуються до звичних показників.

Подробнее...

Спрощено процедуру призначення пільг на ЖКП для ветеранів та членів їх сімей

Соціальна сфера

22.01.2024

Новий порядок взяття на облік та призначення пільг на оплату житлово-комунальних послуг для таких українців передбачає:

- можливість подати заяву на призначення пільги на ЖКП членами родини;

Подробнее...

Обережно, кібершахраї!

Оголошення

22.01.2024

Важливо!

Сьогодні українці почали отримувати повідомлення нібито від ДСНС щодо плану евакуації мешканців з підозрілими посиланнями!

Офіційно повідомляємо: це робота кібершахраїв! ДСНС не здійснювала розсилку цих повідомлень, а переходити за посиланнями вкрай небезпечно!

Довіряйте лише перевіреним джерелам і пам’ятайте: вся актуальна інформація завжди розміщується на нашому офіційному сайті та сторінках ДСНС у соціальних мережах!

22 січня - День Соборності України

Привітання

22.01.2024

Щороку 22 січня у день проголошення Акта Злуки Української Народної Республіки та Західноукраїнської Народної Республіки Україна відзначає День Соборності.

Акт Злуки, проголошений 105 років тому – 22 січня 1919 року на Софійському майдані в Києві, став епохальною історичною подією, коли українські землі об’єдналися в одній державі.

Також 22 січня, але у 1990 році, в Україні відбулася одна з наймасштабніший у Східній та Центральній Європі масова акція - «Живий ланцюг». Вона стала важливим кроком до відновлення Української держави. Люди взявшись за руки об'єдналися, щоб продемонструвати Соборність України на шляху до її незалежності.

Нині Україна продовжує боротьбу за незалежність і соборність. Цілісність буде цілковито відновлена після того, як Україна звільнить усі території, захоплені ворогом.

Соборність передбачає не лише пам’ять про спільне минуле, а й потребує згуртованої співпраці заради майбутнього, як на полі бою, так і в тилу. Єднаймося!

Наша єдність — наша зброя!

Слава Україні!

Служба психологічної підтримкм сімей військовослужбовців

Захисникам і Захисницям

22.01.2024

Війна створює випробування для всієї родини, тож, коли хтось з сім'ї на війні на війні — вся сім’я на війні.

Як військовий, так і його сім’я може відчувати:

- потребу в адаптації до нових умов;

- в роз’ясненні військової структури;

- в інформованості, як діяти в цій структурі на різних етапах — наприклад, при мобілізації та ВЛК;

- в психологічній підтримці;

- в підтримці при змінах емоційного стану тощо.

Подробнее...

Цього тижня луганчани мають змогу звернутися на "гарячу лінію" до керівництва ПФУ регіону

Пенсійний фонд

22.01.2024

У понеділок, 22 січня, із 10:00 до 11:00 свої запитання мешканці регіону зможуть поставити заступнику начальника Головного управління Пенсійного фонду України у Луганській області Павлу Баранову. Телефон: (068) 300-40-86.

У вівторок, 23 січня, із 10:00 до 11:00 на дзвінки відповідатиме начальник Головного управління Пенсійного фонду України у Луганській області Ольга Шарунова. Телефон: (095) 117-16-28.

У середу, 24 січня, із 10:00 до 11:00 можна звернутися до заступника начальника Головного управління Пенсійного фонду України у Луганській області Тетяни Нікітіної. Телефон: (095) 802-61-38.

У четвер, 25 січня, із 10:00 до 11:00 відбудеться «гаряча лінія» за участі заступника начальника Головного управління Пенсійного фонду України у Луганській області Евеліни Приймак. Телефон: (068) 300-40-86.

Окупанти мінуть навіть інрашки. Як вберегти дітей?

Мінна безпека

22.01.2024

Внаслідок війни майже третина України замінована або забруднена рештками техніки та зброї.

Особливо небезпечно в прифронтових районах і в деокупованих населених пунктах, куди українські родини повертаються з вимушеної евакуації.

Чи всі українські діти знають, як діяти, коли знайшов міну?

Адже окупанти, утікаючи, часто використовують для пасток різні побутові предмети, зокрема, іграшки.

Подробнее...

Розширено перелік установ, куди можна подати заяву для забезпечення засобом реабілітації або для виплати компенсацій

Соціальна сфера

19.01.2024

Кабінет Міністрів України розширив перелік установ, до яких можна подати заяву для забезпечення засобом реабілітації або ж для виплати компенсацій, – тепер це можна зробити й у територіальних відділеннях Фонду соцзахисту осіб з інвалідністю.

Тож заяви у паперовій формі можна подати до:

- місцевих органів соціального захисту населення;

- уповноваженої посадової особи з питань соцзахисту виконавчого органу сільської, селищної, міської ради;

- центру надання адміністративних послуг;

Подробнее...

Аби зняти напругу в тілі...

Ти як?

22.01.2024

Тривожність і відчуття напруги в тілі — основні наслідки тривалого стресу, згідно з останнім дослідженням Gradus Research за жовтень 2023 року. Ці симптоми — вагома причина звернутися до спеціаліста або свого сімейного лікаря, який пройшов навчання за програмою ВООЗ mhGAP і тепер може надавати підтримку з ментального здоров’я.

Якщо ваш сімейний лікар ще не проходив навчання за програмою mhGAP, ви все одно можете до нього звернутися та попросити знайти в системі фахівця, який зможе допомогти.

Якщо ж у вас немає сімейного лікаря, ви можете знайти його у своєму регіоні просто зараз:

Подробнее...

Керівництво пенсійного фонду Луганщини 19 січня прийматиме наших ВПО в Києві

Пенсійний фонд

18.01.2024

У п’ятницю там відбудеться особистий прийом заступника начальника Головного управління Пенсійного фонду України в Луганській області Тетяни Нікітіної.

Звертайтеся з 10:00 до 12:00 до хабу Гірської громади.

Адреса: м. Київ, вул. Мала Житомирська, буд. 16/3.