Оздоровлення та активність: спортивні заняття у Київському шелтері-хабі

Безбар'єрність

29.03.2026

У межах діяльності Центру життєстійкості Лисичанської громади, на базі Київського шелтеру-хабу, щопонеділка та щосереди тривають заняття з йоги й оздоровчої гімнастики для жителів громади віком 60+.

Ці зустрічі стали важливою складовою формування безбар’єрного середовища. Учасники мають можливість піклуватися про своє фізичне та ментальне здоров’я у комфортному індивідуальному темпі.

Системні тренування спрямовані на підтримку загального тонусу організму та зміцнення емоційного стану. Поєднання фізичних вправ із дихальними практиками допомагає знижувати рівень тривожності й відновлювати внутрішню рівновагу.

Принцип безбар’єрності реалізується через повну доступність занять незалежно від попереднього рівня підготовки. Йога та гімнастика допомагають нашим землякам зберігати життєву енергію та підтримувати активний спосіб життя.